Carne ensopada com arroz e batata doce calorias e nutricao
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Carne ensopada com arroz e batata doce contem 610 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 56g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne ensopada com arroz e batata doce?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina ensopada | 150 g | 360 | 24 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Batata doce assada | 120 g | 120 | 0.2 | 28 | 2.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina ensopada · Arroz branco cozido · Batata doce assada
Como Carne ensopada com arroz e batata doce se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -231 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -215 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -379 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -226 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne ensopada com arroz e batata doce e saudavel?
Com moderacao. Carne ensopada com arroz e batata doce e calorico com 165 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne ensopada com arroz e batata doce e bom para emagrecer?
Com 610 calorias por porcao, Carne ensopada com arroz e batata doce e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne ensopada com arroz e batata doce?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne ensopada com arroz e batata doce?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 37%, proteina 27%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina ensopada, Arroz branco cozido, Batata doce assada
Quanto tempo leva para queimar Carne ensopada com arroz e batata doce?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne ensopada com arroz e batata doce?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
