Carne estufada com arroz e batatas calorias e nutricao
Carne estufada com arroz e batatas contem 792 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 76g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne estufada com arroz e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne estufada (vaca) | 150 g | 390 | 28 | 0 | 34 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 5 |
| Batatas cozidas | 120 g | 108 | 0 | 24 | 3 |
| Molho de carne e cebola | 40 ml | 60 | 5 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne estufada (vaca) · Arroz branco cozido · Batatas cozidas · Molho de carne e cebola
Como Carne estufada com arroz e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | -116 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne Assada e Frango | 330g | 645 | 54g | -147 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne Bovina e Mandioca | 330g | 575 | 29g | -217 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne de Panela, Alface e Tomate | 300g | 401 | 32g | -391 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne estufada com arroz e batatas e saudavel?
Com moderacao. Carne estufada com arroz e batatas e calorico com 162 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne estufada com arroz e batatas e bom para emagrecer?
Com 792 calorias por porcao, Carne estufada com arroz e batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne estufada com arroz e batatas?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne estufada com arroz e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 38%, proteina 23%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne estufada (vaca), Arroz branco cozido, Batatas cozidas
Quanto tempo leva para queimar Carne estufada com arroz e batatas?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~194 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne estufada com arroz e batatas?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
