Carne grelhada com feijão branco e couve calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne grelhada com feijão branco e couve contem 674 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 30g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne grelhada com feijão branco e couve?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Feijão branco cozido | 100 g | 139 | 0.5 | 25 | 8.6 |
| Couve refogada | 30 g | 25 | 1.5 | 2 | 1 |
| Linguiça calabresa | 30 g | 90 | 7.5 | 0.5 | 5.2 |
| Molho/Caldo de carne | 40 ml | 45 | 3.5 | 2 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Feijão branco cozido · Couve refogada · Linguiça calabresa · Molho/Caldo de carne
Como Carne grelhada com feijão branco e couve se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -295 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -279 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -443 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -290 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne grelhada com feijão branco e couve e saudavel?
Com moderacao. Carne grelhada com feijão branco e couve e calorico com 193 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne grelhada com feijão branco e couve e bom para emagrecer?
Com 674 calorias por porcao, Carne grelhada com feijão branco e couve e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne grelhada com feijão branco e couve?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne grelhada com feijão branco e couve?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 18%, proteina 34%
- Densidade energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Feijão branco cozido, Linguiça calabresa
Quanto tempo leva para queimar Carne grelhada com feijão branco e couve?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne grelhada com feijão branco e couve?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
