Carne grelhada com vinagrete e mandioca calorias e nutricao
Carne grelhada com vinagrete e mandioca contem 575 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 42g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne grelhada com vinagrete e mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne grelhada (bife) | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 80 g | 40 | 2 | 4 | 1 |
| Mandioca cozida | 100 g | 160 | 0.3 | 38 | 1.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne grelhada (bife) · Vinagrete (tomate e cebola) · Mandioca cozida
Como Carne grelhada com vinagrete e mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -191 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -161 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -61 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -15 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne grelhada com vinagrete e mandioca e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Carne grelhada com vinagrete e mandioca e uma refeicao nutritiva. Com 174 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Carne grelhada com vinagrete e mandioca e bom para emagrecer?
Sim. Com 575 calorias e 40g de proteina, Carne grelhada com vinagrete e mandioca mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne grelhada com vinagrete e mandioca?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne grelhada com vinagrete e mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 29%, proteina 28%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne grelhada (bife), Mandioca cozida, Vinagrete (tomate e cebola)
Quanto tempo leva para queimar Carne grelhada com vinagrete e mandioca?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~141 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne grelhada com vinagrete e mandioca?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
