Carne moída com abobrinha e bisteca de porco calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne moída com abobrinha e bisteca de porco contem 586 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 6g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com abobrinha e bisteca de porco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de boi | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Abobrinha refogada | 120 g | 45 | 2.5 | 5 | 1.5 |
| Bisteca de porco grelhada | 80 g | 194 | 10 | 0 | 26 |
| Brócolis cozido | 20 g | 7 | 0.1 | 1.3 | 0.5 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída de boi · Abobrinha refogada · Bisteca de porco grelhada · Brócolis cozido · Óleo vegetal (preparo)
Como Carne moída com abobrinha e bisteca de porco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -207 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -191 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -355 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -202 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com abobrinha e bisteca de porco e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com abobrinha e bisteca de porco e calorico com 178 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 6g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com abobrinha e bisteca de porco e bom para emagrecer?
Sim. Com 586 calorias e 50g de proteina, Carne moída com abobrinha e bisteca de porco mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com abobrinha e bisteca de porco?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com abobrinha e bisteca de porco?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 4%, proteina 34%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de boi, Bisteca de porco grelhada, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com abobrinha e bisteca de porco?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~144 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com abobrinha e bisteca de porco?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 3% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
