Carne moída com arroz, feijão e queijo calorias e nutricao
Carne moída com arroz, feijão e queijo contem 730 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 41g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com arroz, feijão e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0 | 28 | 3 |
| Feijão carioca cozido | 50 g | 65 | 0.5 | 12 | 4 |
| Queijo cheddar derretido | 40 g | 160 | 13 | 1 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Queijo cheddar derretido
Como Carne moída com arroz, feijão e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -346 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -316 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -216 kcal, menos proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -170 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com arroz, feijão e queijo e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com arroz, feijão e queijo e calorico com 215 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 41g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com arroz, feijão e queijo e bom para emagrecer?
Com 730 calorias por porcao, Carne moída com arroz, feijão e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne moída com arroz, feijão e queijo?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com arroz, feijão e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 22%, proteina 28%
- Densidade energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Queijo cheddar derretido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com arroz, feijão e queijo?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com arroz, feijão e queijo?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
