Carne moída com arroz e cenoura calorias e nutricao
Carne moída com arroz e cenoura contem 446 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 35g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com arroz e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Cenoura cozida | 80 g | 28 | 0.2 | 6.6 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Arroz branco cozido · Cenoura cozida
Como Carne moída com arroz e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -62 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -32 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +68 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | +114 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com arroz e cenoura e saudavel?
Sim. Com 33g de proteina e apenas 35g de carboidratos, Carne moída com arroz e cenoura e uma refeicao nutritiva. Com 149 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Carne moída com arroz e cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 446 calorias e 33g de proteina, Carne moída com arroz e cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com arroz e cenoura?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com arroz e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 31%, proteina 32%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz branco cozido, Cenoura cozida
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com arroz e cenoura?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~109 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com arroz e cenoura?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
