Carne moída com arroz e pimenta biquinho calorias e nutricao
Carne moída com arroz e pimenta biquinho contem 536 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 31g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com arroz e pimenta biquinho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Carne moída (bovina) | 150 g | 375 | 28.5 | 0 | 28.5 |
| Pimenta biquinho | 20 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Molho de tomate e cebola (refogado) | 30 g | 25 | 1.5 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída (bovina) · Pimenta biquinho · Molho de tomate e cebola (refogado)
Como Carne moída com arroz e pimenta biquinho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -152 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -122 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -22 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | +24 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com arroz e pimenta biquinho e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com arroz e pimenta biquinho e calorico com 179 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 31g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com arroz e pimenta biquinho e bom para emagrecer?
Sim. Com 536 calorias e 32g de proteina, Carne moída com arroz e pimenta biquinho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com arroz e pimenta biquinho?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com arroz e pimenta biquinho?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 23%, proteina 26%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída (bovina), Arroz branco cozido, Molho de tomate e cebola (refogado)
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com arroz e pimenta biquinho?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~131 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com arroz e pimenta biquinho?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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