Carne moída com arroz e purê de batata calorias e nutricao
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Carne moída com arroz e purê de batata contem 753 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 68g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com arroz e purê de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 5 |
| Purê de batata | 120 g | 144 | 6 | 18 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Arroz branco cozido · Purê de batata
Como Carne moída com arroz e purê de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -374 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -358 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -522 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -369 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com arroz e purê de batata e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com arroz e purê de batata e calorico com 167 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com arroz e purê de batata e bom para emagrecer?
Com 753 calorias por porcao, Carne moída com arroz e purê de batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne moída com arroz e purê de batata?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com arroz e purê de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 36%, proteina 23%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz branco cozido, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com arroz e purê de batata?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com arroz e purê de batata?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
