Carne moída com arroz e vegetais calorias e nutricao
Carne moída com arroz e vegetais contem 612 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 60g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com arroz e vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 330 | 24 | 0 | 28 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 5 |
| Cenoura cozida | 80 g | 28 | 0 | 6 | 1 |
| Brócolis cozido | 60 g | 20 | 0 | 4 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Arroz branco cozido · Cenoura cozida · Brócolis cozido
Como Carne moída com arroz e vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -228 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -198 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -98 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -52 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com arroz e vegetais e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com arroz e vegetais e calorico com 130 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com arroz e vegetais e bom para emagrecer?
Com 612 calorias por porcao, Carne moída com arroz e vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne moída com arroz e vegetais?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com arroz e vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 39%, proteina 24%
- Densidade energetica: 130 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz branco cozido, Cenoura cozida
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com arroz e vegetais?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com arroz e vegetais?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
