Carne moída com batata calorias e nutricao
Carne moída com batata contem 451 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 19g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 375 | 27 | 2 | 30 |
| Batata cozida | 80 g | 68 | 0.1 | 15.6 | 1.6 |
| Cebola | 20 g | 8 | 0.02 | 1.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Batata cozida · Cebola
Como Carne moída com batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -67 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -37 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +63 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | +109 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com batata e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com batata e calorico com 180 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 19g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 451 calorias e 32g de proteina, Carne moída com batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com batata?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com batata?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 17%, proteina 29%
- Densidade energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Batata cozida, Cebola
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com batata?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com batata?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
