Carne moída com batata, beterraba e legumes calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Carne moída com batata, beterraba e legumes contem 404 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 36g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com batata, beterraba e legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 20 |
| Batata cozida | 120 g | 96 | 0.2 | 22 | 2.4 |
| Beterraba cozida | 80 g | 34 | 0.1 | 8 | 1.2 |
| Chuchu cozido | 70 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.6 |
| Cenoura cozida | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Batata cozida · Beterraba cozida · Chuchu cozido · Cenoura cozida
Como Carne moída com batata, beterraba e legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -25 kcal, mais proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -9 kcal, mais proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -173 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -20 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com batata, beterraba e legumes e saudavel?
Sim. Com 24g de proteina e apenas 36g de carboidratos, Carne moída com batata, beterraba e legumes e uma refeicao nutritiva. Com 101 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Carne moída com batata, beterraba e legumes e bom para emagrecer?
Sim. Com 404 calorias e 24g de proteina, Carne moída com batata, beterraba e legumes mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com batata, beterraba e legumes?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com batata, beterraba e legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 35%, proteina 24%
- Densidade energetica: 101 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Batata cozida, Beterraba cozida
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com batata, beterraba e legumes?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~99 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com batata, beterraba e legumes?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
