Carne moída com batata e arroz calorias e nutricao
Carne moída com batata e arroz contem 709 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 62g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com batata e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Carne moída (bovina) | 180 g | 450 | 30 | 5 | 38 |
| Batata cozida | 80 g | 64 | 0.1 | 14.8 | 1.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída (bovina) · Batata cozida
Como Carne moída com batata e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -325 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -295 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -195 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -149 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com batata e arroz e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com batata e arroz e calorico com 173 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com batata e arroz e bom para emagrecer?
Com 709 calorias por porcao, Carne moída com batata e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne moída com batata e arroz?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com batata e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 35%, proteina 26%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída (bovina), Arroz branco cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com batata e arroz?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com batata e arroz?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
