Carne moída com batata e salada calorias e nutricao
Carne moída com batata e salada contem 537 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 57g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com batata e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída bovina | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Batata cozida | 150 g | 129 | 0.2 | 29.1 | 2.7 |
| Batata doce cozida | 80 g | 61 | 0.1 | 14.7 | 0.5 |
| Tomate fresco | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Mandioca frita | 30 g | 90 | 4.5 | 12 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída bovina · Batata cozida · Batata doce cozida · Tomate fresco · Mandioca frita
Como Carne moída com batata e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -153 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -123 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -23 kcal, mais proteina |
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | +139 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com batata e salada e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 57g de carboidratos, Carne moída com batata e salada e uma refeicao nutritiva. Com 134 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Carne moída com batata e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 537 calorias e 26g de proteina, Carne moída com batata e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com batata e salada?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com batata e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 43%, proteina 19%
- Densidade energetica: 134 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída bovina, Batata cozida, Mandioca frita
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com batata e salada?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~132 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com batata e salada?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
