Carne moída com batata palha e salada calorias e nutricao
Carne moída com batata palha e salada contem 584 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 26g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com batata palha e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 120 g | 282 | 18 | 2 | 28 |
| Batata palha | 40 g | 212 | 14 | 20 | 1.5 |
| Alface picada | 30 g | 4.5 | 0 | 0.9 | 0.3 |
| Tomate | 40 g | 7.2 | 0 | 1.6 | 0.3 |
| Cebola roxa | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Azeite de oliva (tempero) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Batata palha · Alface picada · Tomate · Cebola roxa · Azeite de oliva (tempero)
Como Carne moída com batata palha e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -200 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -170 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -70 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -278 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com batata palha e salada e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com batata palha e salada e calorico com 231 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com batata palha e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 584 calorias e 30g de proteina, Carne moída com batata palha e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com batata palha e salada?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com batata palha e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 18%, proteina 20%
- Densidade energetica: 231 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Batata palha, Azeite de oliva (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com batata palha e salada?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com batata palha e salada?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
