Carne moída com batatas, arroz, ovos cozidos e queijo calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Carne moída com batatas, arroz, ovos cozidos e queijo contem 700 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 32g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com batatas, arroz, ovos cozidos e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de boi | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Batata cozida | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1.5 |
| Arroz branco cozido | 50 g | 65 | 0.1 | 14 | 1.3 |
| Ovo cozido | 150 g | 232 | 16 | 1.5 | 19.5 |
| Queijo muçarela | 30 g | 84 | 6.3 | 0.9 | 6.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída de boi · Batata cozida · Arroz branco cozido · Ovo cozido · Queijo muçarela
Como Carne moída com batatas, arroz, ovos cozidos e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -321 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -305 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -469 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -316 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com batatas, arroz, ovos cozidos e queijo e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com batatas, arroz, ovos cozidos e queijo e calorico com 171 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com batatas, arroz, ovos cozidos e queijo e bom para emagrecer?
Com 700 calorias por porcao, Carne moída com batatas, arroz, ovos cozidos e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne moída com batatas, arroz, ovos cozidos e queijo?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com batatas, arroz, ovos cozidos e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 19%, proteina 29%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de boi, Ovo cozido, Queijo muçarela
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com batatas, arroz, ovos cozidos e queijo?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~171 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com batatas, arroz, ovos cozidos e queijo?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
