Carne moída com batatas, farofa e salada calorias e nutricao
Carne moída com batatas, farofa e salada contem 797 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 85g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com batatas, farofa e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata cozida | 200 g | 172 | 0.4 | 39.2 | 4 |
| Carne moída | 120 g | 288 | 20 | 2 | 24 |
| Farofa de milho | 80 g | 320 | 16 | 40 | 4 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 0.8 | 0.4 |
| Pepino | 50 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.3 |
| Cebola roxa | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata cozida · Carne moída · Farofa de milho · Alface · Pepino · Cebola roxa
Como Carne moída com batatas, farofa e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | -121 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne Assada e Frango | 330g | 645 | 54g | -152 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne Bovina e Mandioca | 330g | 575 | 29g | -222 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne de Panela, Alface e Tomate | 300g | 401 | 32g | -396 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com batatas, farofa e salada e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com batatas, farofa e salada e calorico com 163 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 85g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com batatas, farofa e salada e bom para emagrecer?
Com 797 calorias por porcao, Carne moída com batatas, farofa e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne moída com batatas, farofa e salada?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com batatas, farofa e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 42%, proteina 17%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de milho, Carne moída, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com batatas, farofa e salada?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com batatas, farofa e salada?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
