Carne moída com batatas, ovo cozido e tomate calorias e nutricao
Carne moída com batatas, ovo cozido e tomate contem 443 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 22g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com batatas, ovo cozido e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de boi | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Batata cozida | 100 g | 86 | 0 | 20 | 1.5 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.5 | 6.5 |
| Tomate cru | 40 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.3 |
| Óleo vegetal (preparo) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída de boi · Batata cozida · Ovo cozido · Tomate cru · Óleo vegetal (preparo)
Como Carne moída com batatas, ovo cozido e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -59 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -29 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +71 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -137 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com batatas, ovo cozido e tomate e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com batatas, ovo cozido e tomate e calorico com 159 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 22g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com batatas, ovo cozido e tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 443 calorias e 31g de proteina, Carne moída com batatas, ovo cozido e tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com batatas, ovo cozido e tomate?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com batatas, ovo cozido e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 20%, proteina 29%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de boi, Batata cozida, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com batatas, ovo cozido e tomate?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~108 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com batatas, ovo cozido e tomate?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
