Carne moída com batatas assadas calorias e nutricao
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Carne moída com batatas assadas contem 654 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 46g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com batatas assadas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 150 g | 318 | 18 | 2 | 37 |
| Batatas assadas com ervas | 200 g | 246 | 6 | 44 | 4 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Batatas assadas com ervas · Óleo vegetal (preparo)
Como Carne moída com batatas assadas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -275 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -259 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -423 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -270 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com batatas assadas e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com batatas assadas e calorico com 182 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com batatas assadas e bom para emagrecer?
Com 654 calorias por porcao, Carne moída com batatas assadas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne moída com batatas assadas?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com batatas assadas?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 28%, proteina 25%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Batatas assadas com ervas, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com batatas assadas?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com batatas assadas?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
