Carne moída com batatas e acompanhamentos calorias e nutricao
Carne moída com batatas e acompanhamentos contem 682 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 57g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com batatas e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de boi | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Batata cozida | 120 g | 103 | 0.1 | 24 | 2.3 |
| Batata doce cozida | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Mandioca frita | 40 g | 120 | 6 | 16 | 0.5 |
| Molho/Óleo de cozimento | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída de boi · Batata cozida · Batata doce cozida · Tomate · Mandioca frita · Molho/Óleo de cozimento
Como Carne moída com batatas e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -298 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -268 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -168 kcal, mais proteina |
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | -6 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com batatas e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com batatas e acompanhamentos e calorico com 177 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com batatas e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 682 calorias por porcao, Carne moída com batatas e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne moída com batatas e acompanhamentos?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com batatas e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 33%, proteina 15%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de boi, Molho/Óleo de cozimento, Mandioca frita
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com batatas e acompanhamentos?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com batatas e acompanhamentos?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
