Carne moída com batatas e repolho calorias e nutricao
Carne moída com batatas e repolho contem 544 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 46g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com batatas e repolho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata cozida | 200 g | 174 | 0.4 | 39.2 | 4.2 |
| Carne moída | 150 g | 330 | 24 | 3 | 25.5 |
| Repolho refogado | 80 g | 40 | 2 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata cozida · Carne moída · Repolho refogado
Como Carne moída com batatas e repolho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -160 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -130 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -30 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | +16 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com batatas e repolho e saudavel?
Sim. Com 31g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Carne moída com batatas e repolho e uma refeicao nutritiva. Com 127 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Carne moída com batatas e repolho e bom para emagrecer?
Sim. Com 544 calorias e 31g de proteina, Carne moída com batatas e repolho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com batatas e repolho?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com batatas e repolho?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 34%, proteina 22%
- Densidade energetica: 127 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Batata cozida, Repolho refogado
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com batatas e repolho?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminhada: ~133 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com batatas e repolho?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
