Carne moída com batatas e tomate calorias e nutricao
Carne moída com batatas e tomate contem 455 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 47g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com batatas e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída bovina | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Batata cozida | 150 g | 129 | 0.2 | 29.5 | 2.3 |
| Tomate | 40 g | 7.2 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Batata doce | 80 g | 68.8 | 0.1 | 16.1 | 0.9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída bovina · Batata cozida · Tomate · Batata doce
Como Carne moída com batatas e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -71 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -41 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +59 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | +105 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com batatas e tomate e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 47g de carboidratos, Carne moída com batatas e tomate e uma refeicao nutritiva. Com 123 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Carne moída com batatas e tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 455 calorias e 26g de proteina, Carne moída com batatas e tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com batatas e tomate?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com batatas e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 41%, proteina 23%
- Densidade energetica: 123 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída bovina, Batata cozida, Batata doce
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com batatas e tomate?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~111 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com batatas e tomate?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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