Carne moída com berinjela e abacate grelhados calorias e nutricao
Carne moída com berinjela e abacate grelhados contem 425 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 23g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com berinjela e abacate grelhados?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída com molho | 150 g | 300 | 20 | 10 | 20 |
| Berinjela grelhada | 120 g | 45 | 1 | 9 | 2 |
| Abacate grelhado | 50 g | 80 | 7 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída com molho · Berinjela grelhada · Abacate grelhado
Como Carne moída com berinjela e abacate grelhados se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -41 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -11 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +89 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | +135 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com berinjela e abacate grelhados e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com berinjela e abacate grelhados e calorico com 133 kcal/100 g. Com 23g de proteina e 23g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com berinjela e abacate grelhados e bom para emagrecer?
Sim. Com 425 calorias e 23g de proteina, Carne moída com berinjela e abacate grelhados mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com berinjela e abacate grelhados?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com berinjela e abacate grelhados?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 22%, proteina 19%
- Densidade energetica: 133 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída com molho, Abacate grelhado, Berinjela grelhada
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com berinjela e abacate grelhados?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~104 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com berinjela e abacate grelhados?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
