Carne moída com ervilhas e cenoura calorias e nutricao
Carne moída com ervilhas e cenoura contem 202 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 6g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com ervilhas e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 80 g | 180 | 10 | 2 | 20 |
| Ervilhas | 20 g | 16 | 0.1 | 2.8 | 1.1 |
| Cenoura picada | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Ervilhas · Cenoura picada
Como Carne moída com ervilhas e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | +182 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | +212 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +312 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | +358 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com ervilhas e cenoura e saudavel?
Sim. Com 21g de proteina e apenas 6g de carboidratos, Carne moída com ervilhas e cenoura e uma refeicao nutritiva. Com 176 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Carne moída com ervilhas e cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 202 calorias e 21g de proteina, Carne moída com ervilhas e cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com ervilhas e cenoura?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com ervilhas e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 12%, proteina 43%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Ervilhas, Cenoura picada
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com ervilhas e cenoura?
- Corrida: ~23 min
- Ciclismo: ~27 min
- Caminhada: ~49 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com ervilhas e cenoura?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 15% da ingestao diaria
- Carb: 3% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
