Carne moída com grão-de-bico, macarrão e batata calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne moída com grão-de-bico, macarrão e batata contem 495 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 53g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com grão-de-bico, macarrão e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 100 g | 212 | 12 | 0 | 26 |
| Grão-de-bico cozido | 80 g | 131 | 2 | 22 | 7 |
| Macarrão fusilli com molho de tomate | 60 g | 94 | 1 | 18 | 3 |
| Batata cozida | 50 g | 43 | 0.1 | 10 | 1 |
| Milho verde | 15 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Grão-de-bico cozido · Macarrão fusilli com molho de tomate · Batata cozida · Milho verde
Como Carne moída com grão-de-bico, macarrão e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -116 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -100 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -264 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -111 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com grão-de-bico, macarrão e batata e saudavel?
Sim. Com 38g de proteina e apenas 53g de carboidratos, Carne moída com grão-de-bico, macarrão e batata e uma refeicao nutritiva. Com 162 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Carne moída com grão-de-bico, macarrão e batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 495 calorias e 38g de proteina, Carne moída com grão-de-bico, macarrão e batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com grão-de-bico, macarrão e batata?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com grão-de-bico, macarrão e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 43%, proteina 29%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Grão-de-bico cozido, Macarrão fusilli com molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com grão-de-bico, macarrão e batata?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com grão-de-bico, macarrão e batata?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
