Carne moída com macarrão, salada de maionese e salada fresca calorias e nutricao
Carne moída com macarrão, salada de maionese e salada fresca contem 761 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 69g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com macarrão, salada de maionese e salada fresca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída com molho | 150 g | 312 | 20 | 5 | 28 |
| Macarrão espaguete fino | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Salada de maionese (batata e cenoura) | 120 g | 186 | 14 | 13 | 2 |
| Farofa | 20 g | 82 | 2 | 16 | 0 |
| Alface americana | 40 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Tomate fatiado | 60 g | 11 | 0 | 2 | 0.7 |
| Cebola roxa | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída com molho · Macarrão espaguete fino · Salada de maionese (batata e cenoura) · Farofa · Alface americana · Tomate fatiado · Cebola roxa
Como Carne moída com macarrão, salada de maionese e salada fresca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -377 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -347 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -247 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -455 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com macarrão, salada de maionese e salada fresca e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com macarrão, salada de maionese e salada fresca e calorico com 151 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com macarrão, salada de maionese e salada fresca e bom para emagrecer?
Com 761 calorias por porcao, Carne moída com macarrão, salada de maionese e salada fresca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne moída com macarrão, salada de maionese e salada fresca?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com macarrão, salada de maionese e salada fresca?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 36%, proteina 20%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída com molho, Salada de maionese (batata e cenoura), Macarrão espaguete fino
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com macarrão, salada de maionese e salada fresca?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com macarrão, salada de maionese e salada fresca?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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