Carne moída com milho, batatas e salada de repolho calorias e nutricao
Carne moída com milho, batatas e salada de repolho contem 512 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 48g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com milho, batatas e salada de repolho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Milho cozido | 50 g | 48 | 1 | 9 | 2 |
| Batata cozida | 200 g | 160 | 0 | 36 | 4 |
| Repolho | 40 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Cenoura ralada | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Cheiro-verde (salsinha e cebolinha) | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Milho cozido · Batata cozida · Repolho · Cenoura ralada · Cheiro-verde (salsinha e cebolinha)
Como Carne moída com milho, batatas e salada de repolho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | +164 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne Assada e Frango | 330g | 645 | 54g | +133 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne Bovina e Mandioca | 330g | 575 | 29g | +63 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne de Panela, Alface e Tomate | 300g | 401 | 32g | -111 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com milho, batatas e salada de repolho e saudavel?
Sim. Com 37g de proteina e apenas 48g de carboidratos, Carne moída com milho, batatas e salada de repolho e uma refeicao nutritiva. Com 120 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Carne moída com milho, batatas e salada de repolho e bom para emagrecer?
Sim. Com 512 calorias e 37g de proteina, Carne moída com milho, batatas e salada de repolho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com milho, batatas e salada de repolho?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com milho, batatas e salada de repolho?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 38%, proteina 29%
- Densidade energetica: 120 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Batata cozida, Milho cozido
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com milho, batatas e salada de repolho?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~125 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com milho, batatas e salada de repolho?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
