Carne moída com milho e purê de batata calorias e nutricao
Carne moída com milho e purê de batata contem 591 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 27g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com milho e purê de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de boi | 150 g | 318 | 18 | 0 | 39 |
| Milho verde | 50 g | 49 | 1 | 9 | 1 |
| Purê de batata | 120 g | 135.6 | 6 | 18 | 2.4 |
| Óleo vegetal (refogado) | 10 ml | 88.2 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída de boi · Milho verde · Purê de batata · Óleo vegetal (refogado)
Como Carne moída com milho e purê de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -207 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -177 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -77 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -285 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com milho e purê de batata e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com milho e purê de batata e calorico com 179 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 27g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com milho e purê de batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 591 calorias e 42g de proteina, Carne moída com milho e purê de batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com milho e purê de batata?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com milho e purê de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 18%, proteina 29%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de boi, Purê de batata, Óleo vegetal (refogado)
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com milho e purê de batata?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~145 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com milho e purê de batata?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
