Carne moída com milho e salada calorias e nutricao
Carne moída com milho e salada contem 530 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 14g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com milho e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída bovina | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Milho verde | 40 g | 39 | 0.6 | 7.6 | 1.3 |
| Tomate | 80 g | 14 | 0.2 | 3.1 | 0.7 |
| Pepino | 40 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.3 |
| Cebola branca | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
| Azeite de oliva (tempero) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída bovina · Milho verde · Tomate · Pepino · Cebola branca · Azeite de oliva (tempero)
Como Carne moída com milho e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -146 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -116 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -16 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -224 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com milho e salada e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com milho e salada e calorico com 156 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 14g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com milho e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 530 calorias e 40g de proteina, Carne moída com milho e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com milho e salada?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com milho e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 10%, proteina 29%
- Densidade energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída bovina, Azeite de oliva (tempero), Milho verde
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com milho e salada?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~130 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com milho e salada?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 7% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
