Carne moída com ovo cozido, mandioca e pimentões calorias e nutricao
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Carne moída com ovo cozido, mandioca e pimentões contem 613 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 44g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com ovo cozido, mandioca e pimentões?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 120 g | 258 | 14 | 0 | 33 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.6 | 6.3 |
| Mandioca cozida | 100 g | 160 | 0.3 | 38 | 1.3 |
| Pimentão amarelo e vermelho refogado | 60 g | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
| Azeite de oliva (preparo) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Ovo cozido · Mandioca cozida · Pimentão amarelo e vermelho refogado · Azeite de oliva (preparo)
Como Carne moída com ovo cozido, mandioca e pimentões se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -234 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -218 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -382 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -229 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com ovo cozido, mandioca e pimentões e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com ovo cozido, mandioca e pimentões e calorico com 181 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com ovo cozido, mandioca e pimentões e bom para emagrecer?
Com 613 calorias por porcao, Carne moída com ovo cozido, mandioca e pimentões e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne moída com ovo cozido, mandioca e pimentões?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com ovo cozido, mandioca e pimentões?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 28%, proteina 28%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Mandioca cozida, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com ovo cozido, mandioca e pimentões?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com ovo cozido, mandioca e pimentões?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
