Carne moída com ovo frito e salada calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne moída com ovo frito e salada contem 487 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 2g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com ovo frito e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída bovina | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.7 | 8 |
| Tomate cereja | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.3 |
| Rúcula | 10 g | 3 | 0 | 0.4 | 0.3 |
| Óleo de cozinha | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída bovina · Ovo frito · Tomate cereja · Rúcula · Óleo de cozinha
Como Carne moída com ovo frito e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -108 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -92 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -256 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -103 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com ovo frito e salada e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com ovo frito e salada e calorico com 223 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 2g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com ovo frito e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 487 calorias e 39g de proteina, Carne moída com ovo frito e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com ovo frito e salada?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com ovo frito e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 67%, carboidratos 2%, proteina 31%
- Densidade energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída bovina, Ovo frito, Óleo de cozinha
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com ovo frito e salada?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~119 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com ovo frito e salada?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 1% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
