Carne moída com ovos cozidos e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne moída com ovos cozidos e salada contem 528 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 14g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com ovos cozidos e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 150 g | 318 | 18 | 2 | 37 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Tomate cru | 80 g | 15 | 0.2 | 3.1 | 0.7 |
| Seleta de legumes (ervilha, cenoura, batata) | 50 g | 38 | 0.2 | 7.2 | 1.8 |
| Cebolinha fresca | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Ovo cozido · Tomate cru · Seleta de legumes (ervilha, cenoura, batata) · Cebolinha fresca
Como Carne moída com ovos cozidos e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -149 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -133 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -297 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -144 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com ovos cozidos e salada e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com ovos cozidos e salada e calorico com 137 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 14g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com ovos cozidos e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 528 calorias e 52g de proteina, Carne moída com ovos cozidos e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com ovos cozidos e salada?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com ovos cozidos e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 10%, proteina 41%
- Densidade energetica: 137 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Ovo cozido, Seleta de legumes (ervilha, cenoura, batata)
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com ovos cozidos e salada?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~129 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com ovos cozidos e salada?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 7% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
