Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne moída com ovos e bebida de cacau contem 549 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 18g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de vaca | 100 g | 250 | 17 | 0 | 24 |
| Ovos fritos | 100 g | 196 | 15 | 1 | 13 |
| Leite sem lactose | 200 ml | 80 | 0 | 12 | 8 |
| Cacau em pó | 10 g | 23 | 1.4 | 5.4 | 2 |
| Adoçante | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Carne moída de vaca · Ovos fritos · Leite sem lactose · Cacau em pó · Adoçante
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -170 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -154 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -318 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -165 kcal, menos proteina |
Com moderacao. Carne moída com ovos e bebida de cacau e calorico com 134 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 18g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sim. Com 549 calorias e 47g de proteina, Carne moída com ovos e bebida de cacau mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.