Carne moída com presunto e salada de beterraba e cenoura calorias e nutricao
Carne moída com presunto e salada de beterraba e cenoura contem 382 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 9g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com presunto e salada de beterraba e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de vaca | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Presunto cozido | 40 g | 60 | 2 | 1 | 9.5 |
| Beterraba ralada | 50 g | 22 | 0.1 | 5 | 0.8 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída de vaca · Presunto cozido · Beterraba ralada · Cenoura ralada · Óleo vegetal (preparo)
Como Carne moída com presunto e salada de beterraba e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | +2 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | +32 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +132 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -76 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com presunto e salada de beterraba e cenoura e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com presunto e salada de beterraba e cenoura e calorico com 182 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 9g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com presunto e salada de beterraba e cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 382 calorias e 34g de proteina, Carne moída com presunto e salada de beterraba e cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com presunto e salada de beterraba e cenoura?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com presunto e salada de beterraba e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 9%, proteina 34%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de vaca, Óleo vegetal (preparo), Presunto cozido
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com presunto e salada de beterraba e cenoura?
- Corrida: ~44 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminhada: ~94 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com presunto e salada de beterraba e cenoura?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 4% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
