Carne moída com purê de batata, linguiça e legumes calorias e nutricao
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Carne moída com purê de batata, linguiça e legumes contem 641 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 34g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com purê de batata, linguiça e legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 100 g | 212 | 12 | 0 | 26 |
| Purê de batata | 120 g | 135 | 5 | 20 | 2.5 |
| Linguiça calabresa acebolada | 80 g | 240 | 20 | 2 | 13 |
| Batata cozida em cubos | 50 g | 43 | 0.1 | 10 | 1 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Purê de batata · Linguiça calabresa acebolada · Batata cozida em cubos · Cenoura cozida
Como Carne moída com purê de batata, linguiça e legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -262 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -246 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -410 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -257 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com purê de batata, linguiça e legumes e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com purê de batata, linguiça e legumes e calorico com 169 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com purê de batata, linguiça e legumes e bom para emagrecer?
Com 641 calorias por porcao, Carne moída com purê de batata, linguiça e legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne moída com purê de batata, linguiça e legumes?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com purê de batata, linguiça e legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 22%, proteina 26%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa acebolada, Carne moída refogada, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com purê de batata, linguiça e legumes?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com purê de batata, linguiça e legumes?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
