Carne moída com purê de batata e cenoura calorias e nutricao
Carne moída com purê de batata e cenoura contem 454 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 35g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com purê de batata e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída bovina | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Purê de batata | 150 g | 169 | 5 | 28 | 3 |
| Cenoura cozida | 80 g | 28 | 0 | 6 | 1 |
| Abobrinha picada | 40 g | 7 | 0 | 1 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída bovina · Purê de batata · Cenoura cozida · Abobrinha picada
Como Carne moída com purê de batata e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -70 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -40 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +60 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -148 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com purê de batata e cenoura e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com purê de batata e cenoura e calorico com 123 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 35g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com purê de batata e cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 454 calorias e 27g de proteina, Carne moída com purê de batata e cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com purê de batata e cenoura?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com purê de batata e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 31%, proteina 23%
- Densidade energetica: 123 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída bovina, Purê de batata, Cenoura cozida
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com purê de batata e cenoura?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~111 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com purê de batata e cenoura?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
