Carne moída com purê de batata e legumes calorias e nutricao
Carne moída com purê de batata e legumes contem 507 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 31g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com purê de batata e legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 150 g | 318 | 18 | 0 | 39 |
| Purê de batata | 150 g | 168 | 6 | 26 | 2.5 |
| Berinjela cozida | 50 g | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.5 |
| Abobrinha cozida | 30 g | 6 | 0.1 | 1.3 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Purê de batata · Berinjela cozida · Abobrinha cozida
Como Carne moída com purê de batata e legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -123 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -93 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +7 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -201 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com purê de batata e legumes e saudavel?
Sim. Com 42g de proteina e apenas 31g de carboidratos, Carne moída com purê de batata e legumes e uma refeicao nutritiva. Com 133 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Carne moída com purê de batata e legumes e bom para emagrecer?
Sim. Com 507 calorias e 42g de proteina, Carne moída com purê de batata e legumes mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com purê de batata e legumes?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com purê de batata e legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 24%, proteina 33%
- Densidade energetica: 133 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Purê de batata, Berinjela cozida
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com purê de batata e legumes?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~124 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com purê de batata e legumes?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
