Carne moída com repolho refogado e salada verde calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne moída com repolho refogado e salada verde contem 514 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 14g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com repolho refogado e salada verde?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de boi refogada | 120 g | 282 | 18 | 0 | 30 |
| Repolho refogado | 100 g | 65 | 4 | 6 | 1.3 |
| Alface americana | 80 g | 12 | 0.1 | 2.3 | 0.7 |
| Molho cremoso para salada | 30 ml | 135 | 14 | 2 | 0.3 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.3 | 4 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída de boi refogada · Repolho refogado · Alface americana · Molho cremoso para salada · Milho verde
Como Carne moída com repolho refogado e salada verde se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -135 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -119 kcal, mais proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -283 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -130 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com repolho refogado e salada verde e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com repolho refogado e salada verde e calorico com 147 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 14g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com repolho refogado e salada verde e bom para emagrecer?
Sim. Com 514 calorias e 33g de proteina, Carne moída com repolho refogado e salada verde mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com repolho refogado e salada verde?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com repolho refogado e salada verde?
- Distribuicao de macros: gordura 64%, carboidratos 11%, proteina 25%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de boi refogada, Molho cremoso para salada, Repolho refogado
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com repolho refogado e salada verde?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~126 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com repolho refogado e salada verde?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 7% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
