Carne moída com abóbora e chuchu calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Carne moída com abóbora e chuchu contem 497 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 20g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com abóbora e chuchu?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 150 g | 318 | 18 | 2 | 37 |
| Abóbora cozida | 100 g | 40 | 0.5 | 9 | 1 |
| Chuchu cozido | 120 g | 24 | 0 | 5 | 1 |
| Cebola refogada | 30 g | 25 | 1 | 4 | 0.5 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Abóbora cozida · Chuchu cozido · Cebola refogada · Óleo vegetal (preparo)
Como Carne moída com abóbora e chuchu se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -118 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -102 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -266 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -113 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com abóbora e chuchu e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com abóbora e chuchu e calorico com 121 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 20g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com abóbora e chuchu e bom para emagrecer?
Sim. Com 497 calorias e 40g de proteina, Carne moída com abóbora e chuchu mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com abóbora e chuchu?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com abóbora e chuchu?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 16%, proteina 31%
- Densidade energetica: 121 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Óleo vegetal (preparo), Abóbora cozida
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com abóbora e chuchu?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com abóbora e chuchu?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
