Carne moída com arroz, feijão e cenoura calorias e nutricao
Carne moída com arroz, feijão e cenoura contem 651 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 60g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com arroz, feijão e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.4 | 34.2 | 3 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 96 | 0.8 | 17.6 | 6 |
| Carne moída (bovina) | 150 g | 375 | 27 | 3 | 30 |
| Cenoura cozida | 60 g | 24 | 0.1 | 5.6 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne moída (bovina) · Cenoura cozida
Como Carne moída com arroz, feijão e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -267 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -237 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -137 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -91 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com arroz, feijão e cenoura e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com arroz, feijão e cenoura e calorico com 159 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com arroz, feijão e cenoura e bom para emagrecer?
Com 651 calorias por porcao, Carne moída com arroz, feijão e cenoura e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne moída com arroz, feijão e cenoura?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com arroz, feijão e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 37%, proteina 24%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída (bovina), Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com arroz, feijão e cenoura?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com arroz, feijão e cenoura?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
