Carne moída com arroz e tomate calorias e nutricao
Carne moída com arroz e tomate contem 486 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 39g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com arroz e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 330 | 25 | 5 | 20 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Tomate fatiado | 90 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
| Pimentão verde | 30 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Arroz branco cozido · Tomate fatiado · Pimentão verde
Como Carne moída com arroz e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -102 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -72 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +28 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | +74 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com arroz e tomate e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com arroz e tomate e calorico com 131 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com arroz e tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 486 calorias e 24g de proteina, Carne moída com arroz e tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com arroz e tomate?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com arroz e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 32%, proteina 20%
- Densidade energetica: 131 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz branco cozido, Tomate fatiado
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com arroz e tomate?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~119 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com arroz e tomate?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
