Carne moída com batata, abobrinha e farofa calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne moída com batata, abobrinha e farofa contem 445 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 43g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com batata, abobrinha e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 100 g | 212 | 12 | 2 | 24 |
| Batata cozida | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1.5 |
| Abobrinha refogada | 70 g | 35 | 2 | 3.5 | 1 |
| Farofa | 30 g | 123 | 4.5 | 20 | 0.6 |
| Cebola roxa | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Batata cozida · Abobrinha refogada · Farofa · Cebola roxa
Como Carne moída com batata, abobrinha e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -66 kcal, mais proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -50 kcal, mais proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -214 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -61 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com batata, abobrinha e farofa e saudavel?
Sim. Com 27g de proteina e apenas 43g de carboidratos, Carne moída com batata, abobrinha e farofa e uma refeicao nutritiva. Com 151 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Carne moída com batata, abobrinha e farofa e bom para emagrecer?
Sim. Com 445 calorias e 27g de proteina, Carne moída com batata, abobrinha e farofa mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com batata, abobrinha e farofa?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com batata, abobrinha e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 39%, proteina 23%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Farofa, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com batata, abobrinha e farofa?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~109 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com batata, abobrinha e farofa?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
