Carne moída com batata doce e abobrinha calorias e nutricao
Carne moída com batata doce e abobrinha contem 616 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 46g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com batata doce e abobrinha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de vaca | 150 g | 375 | 22.5 | 0 | 43.1 |
| Batata doce cozida | 200 g | 172 | 0.2 | 40.2 | 3.2 |
| Abobrinha refogada | 100 g | 65 | 4.5 | 5.2 | 1.2 |
| Pimenta vermelha | 10 g | 4 | 0.1 | 0.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída de vaca · Batata doce cozida · Abobrinha refogada · Pimenta vermelha
Como Carne moída com batata doce e abobrinha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -232 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -202 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -102 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -310 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com batata doce e abobrinha e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com batata doce e abobrinha e calorico com 134 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com batata doce e abobrinha e bom para emagrecer?
Com 616 calorias por porcao, Carne moída com batata doce e abobrinha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne moída com batata doce e abobrinha?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com batata doce e abobrinha?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 30%, proteina 30%
- Densidade energetica: 134 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de vaca, Batata doce cozida, Abobrinha refogada
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com batata doce e abobrinha?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com batata doce e abobrinha?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
