Carne moída com batatas calorias e nutricao
Carne moída com batatas contem 394 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 33g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata cozida | 150 g | 120 | 0.3 | 27.6 | 2.7 |
| Carne moída (bovina) | 100 g | 250 | 18 | 0 | 21 |
| Molho de tomate | 80 ml | 24 | 0.2 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata cozida · Carne moída (bovina) · Molho de tomate
Como Carne moída com batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -10 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | +20 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +120 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | +166 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com batatas e saudavel?
Sim. Com 25g de proteina e apenas 33g de carboidratos, Carne moída com batatas e uma refeicao nutritiva. Com 119 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Carne moída com batatas e bom para emagrecer?
Sim. Com 394 calorias e 25g de proteina, Carne moída com batatas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com batatas?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 33%, proteina 25%
- Densidade energetica: 119 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída (bovina), Batata cozida, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com batatas?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~96 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com batatas?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
