Carne moída com batatas e chuchu calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne moída com batatas e chuchu contem 515 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 25g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com batatas e chuchu?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de boi | 150 g | 318 | 18 | 0 | 39 |
| Batata cozida | 100 g | 86 | 0.1 | 20 | 1.7 |
| Chuchu | 80 g | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.5 |
| Óleo vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Cebola e alho | 15 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída de boi · Batata cozida · Chuchu · Óleo vegetal · Cebola e alho
Como Carne moída com batatas e chuchu se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -136 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -120 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -284 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -131 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com batatas e chuchu e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com batatas e chuchu e calorico com 145 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 25g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com batatas e chuchu e bom para emagrecer?
Sim. Com 515 calorias e 42g de proteina, Carne moída com batatas e chuchu mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com batatas e chuchu?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com batatas e chuchu?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 20%, proteina 31%
- Densidade energetica: 145 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de boi, Óleo vegetal, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com batatas e chuchu?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~126 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com batatas e chuchu?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
