Carne moída com chuchu calorias e nutricao
Carne moída com chuchu contem 488 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 5g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com chuchu?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída bovina | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Chuchu picado | 120 g | 23 | 0.2 | 5 | 0.8 |
| Óleo vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída bovina · Chuchu picado · Óleo vegetal
Como Carne moída com chuchu se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -104 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -74 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +26 kcal, mais proteina |
| Almôndega de carne com molho de tomate, arroz 7 grãos e legumes | 280g | 306 | 19g | -182 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com chuchu e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com chuchu e calorico com 174 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 5g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com chuchu e bom para emagrecer?
Sim. Com 488 calorias e 34g de proteina, Carne moída com chuchu mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com chuchu?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com chuchu?
- Distribuicao de macros: gordura 69%, carboidratos 4%, proteina 27%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída bovina, Óleo vegetal, Chuchu picado
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com chuchu?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~120 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com chuchu?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 3% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
