Carne moída com legumes e farinha calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne moída com legumes e farinha contem 522 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 46g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com legumes e farinha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída bovina | 120 g | 252 | 16 | 0 | 27 |
| Batata cozida | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1.5 |
| Abóbora cabotiá | 50 g | 24 | 0.1 | 5.4 | 0.7 |
| Farinha de mandioca | 30 g | 105 | 0.1 | 25 | 0.5 |
| Azeite de oliva | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída bovina · Batata cozida · Abóbora cabotiá · Farinha de mandioca · Azeite de oliva
Como Carne moída com legumes e farinha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -143 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -127 kcal, mais proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -291 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -138 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com legumes e farinha e saudavel?
Sim. Com 30g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Carne moída com legumes e farinha e uma refeicao nutritiva. Com 181 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Carne moída com legumes e farinha e bom para emagrecer?
Sim. Com 522 calorias e 30g de proteina, Carne moída com legumes e farinha mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com legumes e farinha?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com legumes e farinha?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 36%, proteina 22%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída bovina, Farinha de mandioca, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com legumes e farinha?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~128 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com legumes e farinha?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
