Carne moída com legumes e mandioca calorias e nutricao
Carne moída com legumes e mandioca contem 623 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 44g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com legumes e mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patinho moído | 150 g | 270 | 15 | 0 | 30 |
| Músculo picado | 50 g | 80 | 2 | 0 | 15 |
| Mandioca cozida | 100 g | 160 | 0.3 | 38 | 1.4 |
| Ervilhas | 30 g | 25 | 0.1 | 4 | 1.5 |
| Cenoura ralada | 20 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 80 | 9 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Patinho moído · Músculo picado · Mandioca cozida · Ervilhas · Cenoura ralada · Azeite de oliva
Como Carne moída com legumes e mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | +53 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne Assada e Frango | 330g | 645 | 54g | +22 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne Bovina e Mandioca | 330g | 575 | 29g | -48 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne de Panela, Alface e Tomate | 300g | 401 | 32g | -222 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com legumes e mandioca e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com legumes e mandioca e calorico com 173 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com legumes e mandioca e bom para emagrecer?
Com 623 calorias por porcao, Carne moída com legumes e mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne moída com legumes e mandioca?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com legumes e mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 28%, proteina 34%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Patinho moído, Mandioca cozida, Músculo picado
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com legumes e mandioca?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com legumes e mandioca?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
