Carne moída com legumes e ovo frito calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Carne moída com legumes e ovo frito contem 448 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 6g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com legumes e ovo frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de boi | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Ovo frito | 50 g | 94 | 7 | 0.4 | 6.3 |
| Repolho refogado | 40 g | 20 | 0.8 | 3 | 0.5 |
| Cenoura picada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Óleo de cozinha | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída de boi · Ovo frito · Repolho refogado · Cenoura picada · Óleo de cozinha
Como Carne moída com legumes e ovo frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -69 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -53 kcal, mais proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -217 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -64 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com legumes e ovo frito e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com legumes e ovo frito e calorico com 196 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 6g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com legumes e ovo frito e bom para emagrecer?
Sim. Com 448 calorias e 29g de proteina, Carne moída com legumes e ovo frito mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com legumes e ovo frito?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com legumes e ovo frito?
- Distribuicao de macros: gordura 68%, carboidratos 6%, proteina 26%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de boi, Ovo frito, Óleo de cozinha
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com legumes e ovo frito?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com legumes e ovo frito?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 3% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
