Carne moída com legumes refogados calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Carne moída com legumes refogados contem 426 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 8g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com legumes refogados?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de boi | 150 g | 318 | 18 | 0 | 39 |
| Abobrinha picada | 60 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.7 |
| Cenoura picada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Brócolis | 30 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.8 |
| Azeite de oliva (refogado) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída de boi · Abobrinha picada · Cenoura picada · Brócolis · Azeite de oliva (refogado)
Como Carne moída com legumes refogados se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora assada com carne e salada de pepino | 345g | 379 | 29g | -47 kcal, menos proteina |
| Abóbora assada com lentilha e carne moída | 332g | 395 | 33g | -31 kcal, menos proteina |
| Abóbora Cabotiá Refogada com Carne Seca | 193g | 231 | 12g | -195 kcal, menos proteina |
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -42 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com legumes refogados e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com legumes refogados e calorico com 148 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 8g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com legumes refogados e bom para emagrecer?
Sim. Com 426 calorias e 41g de proteina, Carne moída com legumes refogados mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com legumes refogados?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com legumes refogados?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 7%, proteina 37%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de boi, Azeite de oliva (refogado), Cenoura picada
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com legumes refogados?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~104 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com legumes refogados?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 4% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
